Shanti MUNA. Yoga en el Museo: yoga y pranayamas
Shanti MUNA es una actividad organizada por la Asociación de Amigos del Museo de Naturaleza y Arqueología en la que se impartirán sesiones dedicadas a los distintos tipos de yoga durante las mañanas de los sábados del mes de junio.
El curso se llevará a cabo en los fantásticos patios del MUNA, está compuesto por cuatro disciplinas diferentes como yoga clásico, yoga y pranayamas, yoga iyengar, yoga en pareja y yoga flow. El objetivo es que con cada práctica se aprenda y se recojan todas las ganancias de este ejercicio y así obtener una experiencia lo más completa y enriquecedora posible.
Yoga y pranayamas
La profesora de esta sesión lleva ocho años dando clases de Hatha yoga y entiende este tipo de actividad física como una medicina para el cuerpo y la mente. Los pranayamas son ejercicios de respiración que ayudan a crear un estado lleno de calma y relajación.
- Lugar: MUNA, Museo de Naturaleza y Arqueología
- Día: 8 de junio de 2019
- Hora: 10:00 h. Se recomienda a los participantes llegar 15 minutos antes del comienzo de la clase. Es necesario que traigan su propia esterilla y toalla
- Precio: 15 € por sesión (abono en efectivo ese mismo día al personal de la Asociación de Amigos del MUNA)
- Aforo limitado
- Posibilidad de visitar la exposición permanente del museo al final de la clase