Festival Musa China: «Taller Introducción al Tai Chi» (cancelado debido a la alerta meteorológica)

El Tai Chi, es un arte marcial chino de carácter interno y meditativo, con probados beneficios para el cuerpo y mente. Se realiza mediante movimientos suaves, continuos, fluidos y lentos, que se combinan con la respiración, la mirada y la concentración mental y varían según cada estilo, aunque su origen es el de movimientos propios de las personas y animales del mundo oriental. La palabra “Tai Chi” se compone de dos términos: “Tai” que se traduce como “grande” o “supremo” y “Chi” que se traduce como “energía vital”. Así que “Tai Chi” significa generar y sentir energía a través del movimiento.

Ambos talleres, de carácter gratuito, estarán a cargo de Santiago Yanes. Comenzará con una introducción sobre el origen y los fundamentos del Tai Chi. A continuación, se realizarán ejercicios de calentamiento para, seguidamente, dar paso a la práctica de ejercicios de Chi Kung.